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Déjà de l'expérience?
Commencez iciLes étapes pour débuter...
Voici quelques informations pour vous aider à imaginer votre première expérience à CrossFit Montréal!
Nouveau au CrossFit?
Cours de groupe d'introductionNous savons très bien que ce qui est nouveau peut parfois être intimidant. Le cours d'introduction vous permet de franchir une première étape et de mieux vous imaginez votre cheminement à CrossFit Montréal.
Parlez-nous de vos objectifs et notre équipe se fera un plaisir de vous guider et vous aider à faire les bons choix. Ce cours est pour ceux qui n'ont jamais fait de CrossFit.
Cours privé d’introductionSi vous aimeriez faire des séances privées pour approfondir certains mouvements avant de vous les cours de groupe, vous pouvez choisir le forfait Phase 1-Introduction.
Ce forfait comprend 6 sessions privées de 60 mins. Contactez nous à info@crossfitmontreal.ca pour un rendez-vous.
01.
Réservez 1 cours d'introduction.
- INTRO-1: 1 cours d'intro
- INTRO-3: 1 cours d'intro et 2 cours réguliers
02.
Apprenez les mouvements.
Vous apprenez la technique des mouvements faisant parti de l'entraînement de fin de session. On vous montre comment modifier ces mouvements selon votre niveau fitness actuel.
03.
Découvrez votre routine.
À la fin de la session, vous faîtes un court entraînement qui est adapté à votre niveau fitness actuel.
Veuillez noter que les contrats et les forfaits ne sont pas vendus dans l'application MINDBODY. Vous devez d'abord acheter ces options sur le site de Crossfit Montréal afin de les voir apparaître sur l'application Mindbody et de pouvoir les utiliser pour réserver des cours.
Options débutants
(Prix avant taxes)
(Réservation et enregistrement au moins 1 hr avant le cours obligatoire)
Phase 1 : Introduction
2 paiements
- 6X60 mins séance privée
- Expiration: 2 mois
$240 X 2 ($480)