Nous vous aidons à atteindre l'harmonie, l'équilibre, la passion et vous sentir incroyablement bien au quotidien grâce à l'exercise et la nutrition
CrossFit Montreal
Team wod :
Teams of 2:
AMRAP 25
Split reps as you want
1000m row
50 1-arm Hang DB clean 50/35
4 rope climbs
Scaling:
Lighter weight DB
2 mod rope climbs
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If alone do half reps
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