Nous vous aidons à atteindre l'harmonie, l'équilibre, la passion et vous sentir incroyablement bien au quotidien grâce à l'exercise et la nutrition
CrossFit Montreal
Part 1:
15 min work on a weakness
Part 2:
AMRAP 18
15 Burpee wallball 20/14
40m KB Farmers walk 40/32
500m row
10 KB deadlift 40/32
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Scaling:
Scale as needed
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