Centre Fitness

Nous vous aidons à atteindre l'harmonie, l'équilibre, la passion et vous sentir incroyablement bien au quotidien grâce à l'exercise et la nutrition

SKILLS-AMRAP18
Jeudi, 7 mars 2019


CrossFit Montreal

Part 1:

15 min work on a weakness

Part 2:

AMRAP 18

15 Burpee wallball 20/14

40m KB Farmers walk 40/32

500m row

10 KB deadlift 40/32

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Scaling:

Scale as needed

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