Centre Fitness

Nous vous aidons à atteindre l'harmonie, l'équilibre, la passion et vous sentir incroyablement bien au quotidien grâce à l'exercise et la nutrition

OHS-5RFT
Jeudi, 28 février 2019


CrossFit Montreal

Part 1:

OHS 5-5-5 CLIMBING


Part 2:

5 RFT

20 KBS Russian style 32/24

64ft HSwalk

15 Ring dips

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Scaling:

lower weight KBS

4 wallwalks for the HS walk

Box dips for the Ring Dips or jumping ring dips

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