CrossFit Montreal-Jeudi 26 juillet
Jeudi, 26 juillet 2012
CrossFit.com
For time:
21 Squats 225/155
42 GHD Sit-ups
15 21 Squats 225/155
30 GHD Sit-ups
9 21 Squats 225/155
18 GHD Sit-ups
Option 2
Repos
Option 3
Soulevé de terre
1-1-1-1-1-1-1