AMRAP25 -4
Dimanche, 18 novembre 2018
Party de Noël, 8 décembre à 20h00
au Lord Wililam Pub
Si vous n’êtes pas sur Facebook ou sur le Groupe Privé CrossFit Montreal,
regarder la photo et envoyer votre choix ( un choix dans la section 1 et un choix dans la section 2 )à info@crossfitmontreal.ca
Si vous êtes sur Facebook, faîtes votre choix sur le groupe privé PRIVATE GROUP
CrossFit Montreal
AMRAP 25
20M BEAR WALK
20 STARFISH
20 ONE DB DROP SQUAT 35/20
20 (10/10) 1 -arm KB STRICT PRESS