Centre Fitness

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Open workout 19.5
Vendredi, 22 mars 2019


CrossFit Montreal

Workout 19.5

33-27-21-15-9 reps for time of:
95/65 lb thrusters
Chest-to-bar pull-ups

Time cap: 20 minutes

scaling

33-27-21-15-9 reps for time of:
65/45lb thrusters
Jumping pull-ups

Time cap: 20 minutes

See other scaling options at the gym

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