Nous vous aidons à atteindre l'harmonie, l'équilibre, la passion et vous sentir incroyablement bien au quotidien grâce à l'exercise et la nutrition
CrossFit Montreal
Part 1:
EMOM20
MIN 1: 2 Clean (Climbing-squat or power)
MIN 2: 10 T2B
Scaling:
T2sky-KTE or knee raise
Part 2:
15 MIN Cardio of choice:
Bike, Row,Ski erg, run
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