Centre Fitness

Nous vous aidons à atteindre l'harmonie, l'équilibre, la passion et vous sentir incroyablement bien au quotidien grâce à l'exercise et la nutrition

EMOM20-CARDIO15
Vendredi, 1 février 2019


CrossFit Montreal

Part 1:

EMOM20

MIN 1: 2 Clean (Climbing-squat or power)

MIN 2: 10 T2B

Scaling:

T2sky-KTE or knee raise


Part 2:

15 MIN Cardio of choice:

Bike, Row,Ski erg, run

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