CrossFit Montreal-Jeudi 27 septembre
Jeudi, 27 septembre 2012
Option 1:CrossFit.com
Squat arrière 5-5-5-5-5 reps
Option 2: Outlaw
Repos
Option 3: CrossFit Montreal (time cap 35 mins)
5 rondes contre la montre
400m course
25 double sauts
25 push press 75/55