Nous vous aidons à atteindre l'harmonie, l'équilibre, la passion et vous sentir incroyablement bien au quotidien grâce à l'exercise et la nutrition
CrossFit Montreal
Part 1:
CLEAN & JERK find a heavy 1 rep
Part 2:
4 rds for time
20 DB snatch 65/45
20 box jump over 24\20
20m Bear walk
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Scaling:
DB snatch lower weight
BJ over lower height
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