Nous vous aidons à atteindre l'harmonie, l'équilibre, la passion et vous sentir incroyablement bien au quotidien grâce à l'exercise et la nutrition
CrossFit Montreal
5 rounds 55/5
Min 1: MB plyo push up
Min 2: Svend press 15/10lb plate
Min 3: Paralette shoot through
Min 4: KB Russian twist 24/20
Min 5: 200m row
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